• The Lift Log Fitness Workout Journal   Daily Weight Loss Gym Tracker, Track Lifts, Cardio, Goals, Body Weight   Spiral Goal Tracking Planner Notebook Designed by Experts, Thick Metal Bound Hardcover

The Lift Log Fitness Workout Journal Daily Weight Loss Gym Tracker, Track Lifts, Cardio, Goals, Body Weight Spiral Goal Tracking Planner Notebook Designed by Experts, Thick Metal Bound Hardcover

  • Product Code: 1565795773-1653
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The Lift Log Fitness Workout Journal Daily Weight Loss Gym Tracker, Track Lifts, Cardio, Goals, Body Weight Spiral Goal Tracking Planner Notebook Designed by Experts, Thick Metal Bound Hardcover.
***** DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO *****
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Esto se ajusta a tu . Asegúrate de que esto coincide al ingresar tu de modelo. Rasca tus goles Nuestro libro de entrenamiento incluye todo lo que necesitas para realizar un seguimiento completo y cumplir tus objetivos de fitness. 6 meses completos de seguimiento y más de 180 páginas de plantillas en blanco para grabar más largo que cualquier otro diario de entrenamiento en el mercado CARACTERÍSTICAS DE DESEÑO Durante todo su viaje de fitness, mantenga un seguimiento de dónde comenzó y de todos los progresos que ha realizado. Nuestro planificador de fitness incluye una página de facturación inicial, 3 meses de facturación y 6 meses de facturación. Te ayudará a mantenerte motivado y encima de tus objetivos. DETAILED TRACKING - Un completo diario completo para hacer un seguimiento de cada levantamiento o entrenamiento de cardio para cada día de la semana. Planificador sin fecha con espacio para grabar notas, nutrición, e incluso algunas citas motivacionales! Realice un seguimiento de su peso, ejercicios, PR's, días de entrenamiento y mucho más. MUSCLE DIAGRAM - ¿Necesita ayuda para figurar diferentes entrenamientos para cada grupo muscular? El Lift Log te ha cubierto. Se incluye un diagrama muscular para apuntar cada músculo en tu cuerpo junto con una lista de ejercicios para dirigir músculos específicos. Duradero y resistente: nuestro diario de entrenamiento y fitness cuenta con una cubierta dura extra duradera que es resistente a los arañazos y al agua. No quieres un planificador barato y endeble para llevar al gimnasio. Papel grueso de alta calidad con encuadernación de alambre de metal para asegurar que su diario nunca se desmonte. . . Descripción del producto The Lift Log - Rastreador de entrenamiento y fitness de 6 meses Te ayuda a ver un futuro más saludable Se puede pegar a un plan de entrenamiento puede ser muy difícil, especialmente cuando empieza tu viaje de fitness. Si usted no establece objetivos para usted y graba nada, es más probable que renuncie y nunca siga adelante. El registro de elevación se creó para seguir el progreso de tu actividad física cada paso del camino. ¡Ve a establecer algunos objetivos... Y ¡Vuelve a hacer eso! El planificador de entrenamiento y fitness más completo del mercado. Realice un seguimiento de su inicio y progreso durante 6 meses completos. Ofrecemos más seguimiento de fitness que cualquier otro diario de entrenamiento en el mercado. Más de 180 páginas de plantillas en blanco para grabar todos tus entrenamientos con espacio adicional para añadir notas Realiza un seguimiento de todo lo que puedes pensar: levantamientos, mejores, entrenamientos de cardio, crossfit, tu peso, medidas corporales, porcentaje de grasa corporal, y también para registrar lo que funcionó, lo que no funcionó y cómo puedes cambiarlo. Sugerencias de ejercicios para cada grupo muscular junto con un diagrama muscular Cuenta con una página de facturación inicial para registrar su peso inicial, medidas del cuerpo, etc., junto con los objetivos que desea alcanzar. Seguido por un registro de entrada de 3 meses y de salida de 6 meses para ver cuánto progreso ha realizado Espacio para grabar notas extras, citas para mantenerte motivado, así como lo que tu nutrición ha sido como Ideal para cualquier tipo de trabajo: Construcción de cuerpo o elevadores de potencia Formación de circuitos Trabaja con un entrenador personal en tu gimnasio. Peso corporal o ejercicios de cardio. Clases de fitness Nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar sus objetivos, proporcionándole un gran recurso para registrar y hacer un seguimiento de su progreso. Simplemente escribiendo abajo y haciendo un seguimiento de sus objetivos, pueden producirse resultados increíbles. Mantenga un seguimiento de los objetivos y crustérelos con el registro de elevación. .













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