My Fit Life Habit Planificador para salud, nutrición y fitness.
- Product Code: 1565813753-4021
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2.- Enviamos su compra a cualquier parte del país.
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My Fit Life Habit Planificador para salud, nutrición y fitness..
***** DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO *****
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Esto se ajusta a tu . Asegúrate de que esto coincide al ingresar tu de modelo. Evaluación holística de la salud, peso corporal, gráfico de progreso de grasa Habit Break and Create worksheets to discoting and break hábits, Habit Flowcharts, In-depth Habit Science Planeamiento semanal y diario para citas inspiradoras, Rate your Nutrition, Ejercicio y Hábitos, Consejos de ajuste semanal Plan de nutrición, lista semanal de compras, diario semanal de la alimentación, hojas en blanco, guía de control de porciones, guía de preparación de comidas, lista de la compra de alimentos, guía de la compra de alimentos . Más información del producto Our Story How we got our start Our founder, Chris Shah, created My Fit Life Planner after more than 14 years of coaching and after founding a top rated gym in 2009, because he felt a deep responsibility to bring a reliable process to the fitness industry. His goal has always been to help people achieve the results they deserve. He also has the unique experience of having successfully recovered from crippling depression and an eating disorder. He is relatable for both high achievers and people struggling to make positive lifestyle changes. What makes My Fit Life Planner unique? Our planner is based on the proven science of Habit Looping, along with the author’s more than 14 years of real life coaching experience. Real life experiences tell us what works (and what doesn’t work). Leer más Key Sections to Live a Fit Life Habit Science Encouragingly, we know how habits are formed and broken. Every habit has three parts: a cue, a routine, and a reward. We equip you with habit worksheets to breath life into this three-pronged science and achieve remarkable results. Daily Weekly Planning Create a road map for your success, gratitude, and progress, and assess what worked, what didn't, and what patterns to change next week to maximize effectiveness. Nutrition A plan that fits into your life, so you can effectively lose weight and create a healthy lifestyle without feeling that you are depriving yourself. Shopping lists, Food Journal, Portion Control Guide, Meal Prep Guide, and Grocery Shopping Guide. Leer más Benefits of My Fit Life Planner Create great momentum to fuel your discipline and positive feed back loops. Bounce back from setbacks, decrease stress and experience more joy. Clear the confusion so you can move in the right direction and feel a sense of power. When you are going through a challenging moment, inspiration will be in your hands. Leer más Leer más What you get Leer más . Descripción del producto My FitLife Plananner es un diario de 12 semanas de hábitos nutricionales y de vida que te enseña un sistema paso a paso para desarrollar hábitos saludables permanentes a través del buceo de hábitos. Habita hojas de trabajo científicas para crear hábitos saludables y romper hábitos insalubres. Este no es solo un planificador anual con cajas de comprobación que no producen cambios permanentes. Evaluar 7 áreas de tu bienestar como calidad del sueño, gestión del estrés, nutrición, flexibilidad, músculo y cardio, plan completo de nutrición, guía de control de porción, guía de preparación de comidas, lista de compra de alimentos, recetas saludables, consejos de ajuste semanal, historias semanales, espacio libre al diario, tabla de grasa corporal, peso, planificación semanal, revisión semanal, vista diaria. Guía científica de hábitos en profundidad no incluida por otros planificadores, hábito de romper y crear diagramas de flujo .
1.- Tiempo de entrega de 3 a 5 días Hábiles.
2.- Enviamos su compra a cualquier parte del país.
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My Fit Life Habit Planificador para salud, nutrición y fitness..
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Esto se ajusta a tu . Asegúrate de que esto coincide al ingresar tu de modelo. Evaluación holística de la salud, peso corporal, gráfico de progreso de grasa Habit Break and Create worksheets to discoting and break hábits, Habit Flowcharts, In-depth Habit Science Planeamiento semanal y diario para citas inspiradoras, Rate your Nutrition, Ejercicio y Hábitos, Consejos de ajuste semanal Plan de nutrición, lista semanal de compras, diario semanal de la alimentación, hojas en blanco, guía de control de porciones, guía de preparación de comidas, lista de la compra de alimentos, guía de la compra de alimentos . Más información del producto Our Story How we got our start Our founder, Chris Shah, created My Fit Life Planner after more than 14 years of coaching and after founding a top rated gym in 2009, because he felt a deep responsibility to bring a reliable process to the fitness industry. His goal has always been to help people achieve the results they deserve. He also has the unique experience of having successfully recovered from crippling depression and an eating disorder. He is relatable for both high achievers and people struggling to make positive lifestyle changes. What makes My Fit Life Planner unique? Our planner is based on the proven science of Habit Looping, along with the author’s more than 14 years of real life coaching experience. Real life experiences tell us what works (and what doesn’t work). Leer más Key Sections to Live a Fit Life Habit Science Encouragingly, we know how habits are formed and broken. Every habit has three parts: a cue, a routine, and a reward. We equip you with habit worksheets to breath life into this three-pronged science and achieve remarkable results. Daily Weekly Planning Create a road map for your success, gratitude, and progress, and assess what worked, what didn't, and what patterns to change next week to maximize effectiveness. Nutrition A plan that fits into your life, so you can effectively lose weight and create a healthy lifestyle without feeling that you are depriving yourself. Shopping lists, Food Journal, Portion Control Guide, Meal Prep Guide, and Grocery Shopping Guide. Leer más Benefits of My Fit Life Planner Create great momentum to fuel your discipline and positive feed back loops. Bounce back from setbacks, decrease stress and experience more joy. Clear the confusion so you can move in the right direction and feel a sense of power. When you are going through a challenging moment, inspiration will be in your hands. Leer más Leer más What you get Leer más . Descripción del producto My FitLife Plananner es un diario de 12 semanas de hábitos nutricionales y de vida que te enseña un sistema paso a paso para desarrollar hábitos saludables permanentes a través del buceo de hábitos. Habita hojas de trabajo científicas para crear hábitos saludables y romper hábitos insalubres. Este no es solo un planificador anual con cajas de comprobación que no producen cambios permanentes. Evaluar 7 áreas de tu bienestar como calidad del sueño, gestión del estrés, nutrición, flexibilidad, músculo y cardio, plan completo de nutrición, guía de control de porción, guía de preparación de comidas, lista de compra de alimentos, recetas saludables, consejos de ajuste semanal, historias semanales, espacio libre al diario, tabla de grasa corporal, peso, planificación semanal, revisión semanal, vista diaria. Guía científica de hábitos en profundidad no incluida por otros planificadores, hábito de romper y crear diagramas de flujo .